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水科院举办“天天锻炼、健康你我” 的健身讲座

作者:水科院 日期:2014-11-10 15:45:27 人气:10


 

11月4日,我院举办了“天天锻炼、健康你我”的健身讲座,邀请健身教练为广大干部职工进行正确的健身指导。

专业健身教练首先讲解了基本的健身知识,现场演示了跑步机、健美车、仰卧板、哑铃等健身器材的正确使用方法,并详细解答了大家提出的有关健身的各种问题,活动在积极、热烈、轻松的气氛中取得了圆满成功。院篮球队队员积极参加了健身活动。

专业教练的讲解及现场演示给我院职工上了一堂生动的健身课,进一步增强广大职工的健身意识,倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式,有利于缓解职工工作压力,提高工作效率,增强职业幸福感。

 

 

 

 

 

 

 

                                                          2014年11月10日