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河南省水利科学研究院职工开展 瑜伽健身活动

作者:水科院 日期:2014-11-14 15:46:38 人气:11


瑜伽健身,能激发人体潜能,是一项缓解生活和工作压力的健康运动。

为了更好的调动广大职工的工作积极性,创造和谐健康的工作氛围,11月11日瑜伽健身活动在院领导大力支持和院工会的组织下顺利开展。

我院请专业瑜伽老师带领职工学习腹式呼吸、拉伸动作、瑜伽冥想,让学员平静心情,消除疲惫。学习后,大家纷纷表示,瑜伽健身非常好,特别是繁忙的工作后,练练瑜珈,人会进入平静状态,消除浮躁,以后一定坚持练下去。 

利用业余时间,开设瑜伽培训课,使职工从紧张繁忙的工作中得到身体和心灵的放松,充分体现我院领导对职工身心健康的重视与关注。

 

                                        2014年11月14日