为丰富我院职工业余文化生活，关爱职工身心健康发展，从2016年开始，我院工会在院16楼活动室举办了瑜伽培训班。本次培训班是落实“职工健身活动月”丰富职工文化生活的一项重要举措，宗旨是提高职工个人修养，促进职工身心健康，活动得到了全院女职工的积极响应和热情参与。

为了使培训班能顺利的开展起来，我院工会聘请了专业瑜伽教练进行授课，于每周二、五进行练习。安排了以缓解疲劳、颈肩背理疗、增强精力、放松神经为主的音乐冥想、姿势练习、健身塑型等。使大家在训练中体会了前所未有的身心放松，感受到了瑜伽训练给工作和生活带来的兴趣和动力，广大女职工深受熏陶，收获颇多。